Νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη 26%, μέλι, ίνες ρίζας κιχωρίου, κομμάτια αμυγδάλου 12%, σταφίδες, πάστα χουρμά, διογκωμένο ρύζι (ρυζογκοφρέτες), ηλιέλαιο, αποξηραμένοι κύβοι μήλου 4%, ρυζάλευρο, κανέλα σε σκόνη 0,7%, θαλασσινό αλάτι, αρωματική ύλη.