
Περιγραφή Προϊόντος
Οι μπάμιες λαδερές Μπάρμπα Στάθης είναι μία εξαιρετικά θρεπτική, αγαπημένη ελληνική παραδοσιακή συνταγή. Ειδικότερα, αποτελούν πηγή πρωτεϊνών οι οποίες συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, καθώς και πηγή βιταμίνης C, που συμβάλλει στη μείωση της κούρασης, αλλά και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Βίντεο Προϊόντος
Συστατικά
Mπάμια, κρεμμύδι, ντομάτα, πατάτα, μαϊντανός.
Οδηγίες χρήσης
Μαγειρέψτε τις Μπάμιες λαδερές όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να τις ξεπαγώσετε. Οι μπάμιες λαδερές Μπάρμπα Στάθης είναι ένα αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό, διαθέσιμο να το απολαύσετε όλο το χρόνο. Ένα πολύ θρεπτικό πιάτο, μοναδικό στη γεύση, ελαφρύ, γεμάτο αναμνήσεις! Απολαύστε τις ως βάση για δημιουργία απολαυστικών πιάτων όπως μπάμιες λαδερές με κοτόπουλο ή ψάρι. Μαγειρέψτε τις Μπάμιες λαδερές όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να τις ξεπαγώσετε. Θα χρειαστείτε μόνο (για 4 άτομα): 1 συσκευασία Μπάμιες λαδερές Μπάρμπα Στάθης 1000 γρ., 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο, 1 συσκευασία ντομάτα στον τρίφτη Μπάρμπα Στάθης 250 γρ., 2 φλιτζάνια νερό (για κατσαρόλα) ή 1 φλιτζάνι νερό (για χύτρα),αλάτι, πιπέρι. Στην κατσαρόλα: Ζεσταίνετε σε σιγανή φωτιά το μισό ελαιόλαδο και σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας για 5'-7'. Δυναμώνετε την ένταση της εστίας, προσθέτετε αλάτι, πιπέρι, τη ντομάτα στον τρίφτη, 2 φλιτζάνια νερό και το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ανακατεύετε απαλά. Αφού το φαγητό πάρει βράση, σκεπάζετε την κατσαρόλα, χαμηλώνετε την ένταση της εστίας στο μισό και σιγοβράζετε τις μπάμιες για περίπου 35'. Στη χύτρα ταχύτητας: Ακολουθείτε την εκτέλεση της συνταγής όπως περιγράφεται παραπάνω, χρησιμοποιώντας όμως τη μισή ποσότητα νερού (1 φλιτζάνι). Σκεπάζετε τη χύτρα και αφού σηκωθεί η βαλβίδα της, χαμηλώνετε την ένταση της εστίας στο μισό και σιγοβράζετε για περίπου 10'.
Οδηγίες αποθήκευσης
Στο ψυγείο: 24 ώρες. Σε κατάψυξη -6 °C: 1 εβδομάδα. Σε κατάψυξη -12 °C: 1 μήνας. Σε κατάψυξη -18 °C: έως την ημερομηνία λήξης.
Μπάρμπα Στάθης Ας Μαγειρέψουμε μπάμιες κατεψυγμένες λαδερές φαγητά κατεψυγμένα 1000g
8,50 € /kg
Κωδικός:
108126