Ανοίξτε τη συσκευασία και μαγειρέψτε το περιεχόμενο χωρίς να το ξεπαγώσετε, απευθείας από την κατάψυξη. Περιέχει κεφαλόποδα και γλουτένη. Ενδέχεται να περιέχει ίχνη από άλλα: μαλάκια, ψάρια και μαλακόστρακα. Οδηγίες μαγειρέματος: Ρυθμίστε τη φωτιά σε μέτρια ένταση. Σε μία μικρή κατσαρόλα ή τηγάνι προσθέστε 3 κ.σ. νερό. Ανοίξτε τη σακούλα, αδειάστε το περιεχόμενο στο σκεύος, τοποθετήστε στο σκεύος στη φωτιά και μαγειρέψτε για 4 λεπτά με το καπάκι κλειστό. Μετά από 4 λεπτά ανοίξτε το καπάκι και ανακατέψτε. Κλείστε ξανά το καπάκι και μαγειρέψτε για άλλα 2-3 λεπτά. Στο τέλος, ανοίξτε το καπάκι, ανακινήστε και ανακατέψτε το περιεχόμενο. Σερβίρετε προσθέτοντας φρέσκο μαϊντανό για επιπλέον γεύση. Προαιρετικά, προσθέστε στην αρχή φρέσκα ντοματίνια για έξτρα γεύση και χρώμα. Η συνταγή περιέχει αλάτι και πιπέρι, αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον. Οι χρόνοι μαγειρέματος μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με το σκεύος και την εστία που χρησιμοποιείτε.

Διατηρείται στους -18°C. Δεν επιτρέπεται η εκ νέου κατάψυξη μετά την απόψυξη.