Ανανάς εισαγωγής

Ο ανανάς έχει αντιοξειδωτικά, βιταμίνες Α, Β1, Β6 και C, κάλιο, φολικό οξύ, σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο, φυτικές ίνες, χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος και χοληστερόλη. Ενισχύει το ανοσοποιητικό, έχει διουρητικές κι αποτοξινωτικές ιδιότητες, βελτιώνει την πέψη, μειώνει την αρτηριακή πίεση και δυναμώνει τα οστά. Απολαύστε τον κομμένο σε φέτες, στο γιαούρτι, στη σαλάτα, ως smoothie ή πίνοντας φυσικό χυμό.