Υγεία και διατροφή

Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθούμε κάποιος βασικούς κανόνες ώστε τα τρόφιμα που αγοράζουμε να παραμένουν ασφαλή για κατανάλωση.

Καθένας μας έρχεται καθημερινά αντιμέτωπος με χίλια δυο νέα προϊόντα στα ράφια των σούπερ μάρκετ, τρόφιμα στην ετικέτα των οποίων αναγράφονται ποικίλες δράσεις και οφέλη και τα οποία υπόσχονται από μείωση της χοληστερίνης μέχρι απώλεια βάρους. Τελικά αυτά τα προϊόντα έχουν αποδεδειγμένη δράση και αν ναι με ποιο τρόπο μπορούν να μας ωφελήσουν;

Τι είναι τα «Βιολογικά Τρόφιμα», πώς παράγονται, ποια η διαφορά τους από τα συμβατικά τρόφιμα και ποιοι είναι οι φορείς πιστοποίησής τους; Στο άρθρο που ακολουθεί θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα βιολογικά προϊόντα.

Όπως το στρες επηρεάζει τις διατροφικές μας επιλογές, ωθώντας μας σε κακές διατροφικές συνήθειες έτσι και το τι επιλέγουμε να τρώμε μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας αλλά και το επίπεδο του στρες στο οποίο βρισκόμαστε, καθώς υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των τροφίμων που καταναλώνουμε, του μεταβολισμού μας αλλά και της διάθεσής μας.

| Εγγραφές 5 έως 8 από 8 | « Προηγούμενη 12